為深入推進信息工程學院心理健康教育工作，建設一支朋輩心理互助隊伍，幫助同學們樹立良好的情緒觀念，培養疫情常態化學生的積極心態，11月28日，信息工程學院開展以“情緒管理”為主題的心理委員培訓活動。此次培訓由心理輔導員顧永振老師主講，信息工程學院全體心理委員、干事參加了此次培訓。

首先，輔導員顧永振對當前疫情常態化學生心理狀況作了簡要研判分析，指出了學生管理工作的潛在風險，希望心理委員積極配合搭建疫情后的溝通橋梁，做好及時反饋，在確保安全穩定等方面希望心理委員發揮積極作用。此次培訓分別從心理委員的工作職能和角色定位、學會情緒管理、班級心理活動開展技能方面進行了詳細講解。培訓采用“案例+互動”相結合的方式，由淺入深、由里到外，切實提高了心理委員思想站位和責任意識，強化了心理委員心里技能和綜合素質，筑牢了心理健康工作隊伍建設。

培訓期間，顧永振老師用風趣幽默的語言，通過身邊實例、故事把學生引入情緒管理這個主題。顧老師講到情緒不光與心理健康有關，也與身體健康有關，引導學生認識到：我是一切的根源。我們只有掌控自己的情緒，才能超越壓力。通過大量實例，使學生樹立了正確的情緒觀念，同時學會了正確的情緒管理的方法。

通過此次會議心理委員對自己的工作已經有了充分的了解，也進一步增強了各位心理委員的積極性，心理委員們紛紛表示：在日后的生活學習中會更好的管理自己的情緒，做情緒的主人，在工作中會做好班級心理摸排工作，積極做好學院心理工作。