4月20日，藝術創意學院在學生社區開展OH卡牌團體體驗活動，帶領同學們探索自我潛意識世界。本次活動由藝術創意學院“幸福樹”心理輔導站主辦、心理協會承辦，心理輔導員梁成老師擔任活動指導者。

OH卡牌叫潛意識直覺卡，是一種心理投射測試工具，包括88張圖像卡、88張文字卡。OH卡牌可以幫助同學們打開自己的潛意識，覺察和梳理自己的情緒情感，從而達到療愈自我、溝通自我的效果。

活動開始前，梁成強調了本次團體活動的規則：不指責、不評判、不帶出，希望團體成員能充分尊重他人觀點，保護他人隱私。在將近40分鐘的體驗中，同學們透過有趣的OH卡牌活動，逐漸呈現、探索和解讀出當下的潛意識狀態。

本次團體活動共分為三個環節。在“破冰”環節，梁成讓一位同學隨機抽出一張圖像卡和一張文字卡，每位同學依次用一句話描述卡牌的內容。同學們圍繞圖像卡或文字卡上的內容相互交流互動，激發了探索OH卡牌活動的興趣。在“自我探索”環節中，每位同學抽取一張圖像卡，嘗試給自己手中的卡牌命名，分享自己的所見所想，并闡述自己的感受。在“蛻變之旅”環節，梁成又引導同學們通過OH卡牌發現自己困擾或問題，找到自己的期待，從而發現困擾或問題的“密鑰”。每位同學結合自己當下狀態，選擇一張圖像卡和一張文字卡，接下來依次向團隊成員講述自己對這組卡牌的解釋或聯想，并邀請其他同學說出自己的感受。每位同學仔細聆聽他人的描述，重新檢視自己所抽的圖像卡和文字卡，最后作出了新的解釋或聯想。

本次OH卡牌團體活動促進大家進一步了解自己的內心世界，為大家探索潛意識狀態提供了一個新的窗口。活動結束后，不少同學表示，透過每個人對OH卡牌的描述可以了解到大家當前的心理狀態，引發了彼此間的共情，也讓大家更加沉浸式地理解和探索自己。