為了促進同學們的價值觀培養，增進同學間和諧交流，朋輩互助，智能控制學院開展了以“魚與熊掌之擇——探索生命中最重要的東西”為主題的oh卡團體心理輔導活動。

環節一：知你知我

活動伊始，輔導員孟祥婕向同學們介紹了oh卡的原理和用途，以及本次團輔活動使用它的目的，同時與在場各位同學進行了暖場活動，同學們輪流介紹了自己的班級和姓名，并陳述了自己認為最重要的東西是什么。

環節二：“魚與熊掌”——探索我的生命中最重要的東西

什么是生命中最重要的東西？可以理解為你生活、你做事的重要原則；是你堅持、守護、為之努力、想要實現的目標；它對你來說，意義非凡、值得堅持、是支撐你生活的力量，它不容易被動搖。

孟老師在ppt中展示了生命中最重要東西的常見清單，里面有友誼、事業、愛情、財富、權力，也有尊重、助人為樂、責任心、自我提升、有歸屬感等等，既有物質需求，也有精神需求。同時，孟老師讓大家將手上的A4紙對折3次，折痕將A4紙分為8個長方形格子，在格子里按重要程度依次寫上對自己最重要的“生命八樣”。接著進入選卡環節，孟老師讓大家選擇可以代表自己重要價值觀的oh卡，放在對應格子處，并邀請成員分享中這張圖卡畫了什么？它可以代表你的人生哪一/幾樣？為什么選擇這張圖卡？學生們各抒己見，發表自己的不同看法。

環節三：做出選擇

當魚與熊掌不可兼得時，就需要選出最重要的“生命幾樣”。孟老師讓大家想象一下整張A4紙是一個行李箱；大家帶著這只箱子上了一條船去旅行，突然遇到了海上風浪。為了減輕小船的重量，每個人必須要扔掉3樣東西，接著再扔掉3樣東西……此時，孟老師邀請大家分享自己扔掉哪樣時最心疼？扔掉哪樣時猶豫不決？扔掉哪樣時最痛快？在模擬情境中，同學們對自我價值觀進行深入分析及評價，同時也結合自己的真實想法和實際情況做出了選擇。

環節四：生命兩樣

舍棄的“魚”與留下的“熊掌”，你最終會選擇什么？在這一環節中，同學們通過分享與交流，展現出對于不同價值觀理念的理解與追求，讓同學們體會到了樹立良好價值觀的重要性。在其樂融融的活動中，本次的團輔活動順利結束。

通過本次團輔活動，拉近了同學們彼此的心理距離，引發了大家對于價值觀的無限思考。相信在未來的大學生活中，同學們將會繼續踐行朋輩互助，帶著共情的力量，去幫助身邊每一位同學與朋友。（審核：麻麗娟、須嘉君、楊曌）