控制學院心理輔導站近期開展了“心向陽光·青春綻彩”心理健康教育系列活動，護航學生健康成長。

漫話“心”語漫畫征集

心理漫畫是用繪畫來表達心理活動的一種藝術形式，同時還可以增強關注自我心理的意識，為此學院舉辦了以漫話“心”語為主題的心理健康漫畫比賽。活動自啟動以來獲得了熱烈響應，同學們踴躍投稿，用繽紛的色彩描繪出了一幅幅“治愈系”的心理健康漫畫。作品呈現形式豐富多彩，有單幅漫畫、連環漫畫等不同表現形式，采用寫實或夸張幽默等多種表現手法，表現情緒管理、直面挫折、人際交往等各種主題。活動引導學生在畫筆行走間勾勒青春和夢想的印記，在只言片語間表達心靈的感受和體驗，讓同學們在藝術與心靈的碰撞中獲得感悟。

心靈治愈電影展播

看一場電影，悟一段人生。為豐富校園文化生活，培養大學生良好的心理健康素質，學院開展心理電影展播。在每周日晚播放《心靈奇旅》《海蒂和爺爺》等精彩電影。在觀影中，同學們時而被電影的情節逗的哈哈大笑，時而被電影的情節深深打動，引發共鳴。每場電影觀看結束后，同學們積極表達自己對這部電影的想法感受，在現場進行積極的交流互動，給自己的生活增添了一份新的“色彩”。

情緒管理心理健康講座

為培養學生情緒管理能力，學院開展了“從心出發，做情緒的主人”心理健康講座。時老師向大家分析了情緒產生的原因，介紹了“情緒ABC理論”，即情緒的陰晴圓缺取決于個人的認知；提出解決負面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中”，“去除不合理的認知，建立科學的認知是建立正面情緒的關鍵”。時老師向大家提出了三條建議，一要正視自身情緒變化，主動接納負面情緒；二要運用娛樂消遣法、朋友幫扶法、運動消氣法、一笑了之法等方法宣泄負面情緒；三要用積極的行動掙脫負面情緒。本次講座以豐富的案例闡釋晦澀的理論，使理論變得淺顯易懂，幫助了同學們以積極、樂觀、向上的心態面對大學生活。

通過開展“心向陽光·青春綻彩”心理健康教育系列活動，提升了同學們對心理健康的重視程度，發揮了心理教育的作用。未來，學院將繼續把心理育人理念融入日常教育工作，引導學生更加積極、樂觀地面對大學生活。（審核：麻麗娟、須嘉君、楊曌）