為了幫助學生更好地了解自我，增強心理素質，提高人際交往能力，近日，藝術創意學院開展心理團體輔導系列活動。22級、23級同學積極報名參與本次活動。

壓力調適與學業規劃：我的未來我做主

為了幫助同學們正確看待壓力，找到緩解壓力的辦法，讓同學們知道時間的緊迫，做好學業規劃。藝術創意學院開展了壓力調試與學業規劃心理團輔活動。

為了讓大家初步認識，開展了“打破尷尬，善于交流”——“你我初相識”活動。活動能夠為促進同學們之間的認識并交流，讓大家有一個更好的狀態進入活動。

在“涅槃重生”——“小雞變鳳凰”這場游戲中，需要同學們進行石頭剪刀布最終變成鳳凰，沒能變成鳳凰的成員互相擁抱，若只剩一名成員，領導者與該名成員進行擁抱。活動中同學們都摩拳擦掌、信心十足。

在“放飛紙飛機，緩解壓力”——“壓力杠鈴”活動中，同學們在活動室內寫下自己壓力和不滿疊成紙飛機到室外將紙飛機放飛，把壓力通通釋放，緩解自己的不開心。其他同學撿到紙飛機打開后，給予回復支持，幫助紓解心中的郁結。

大學生戀愛成長：不負光陰不負卿

為了促進大學生形成良好的戀愛關系，發展良性的依戀關系，藝術創意學院開展了“大學戀愛成長：不負光陰不負卿”的心理團輔活動。

通過OH卡牌游戲，隨機抽取一張卡片，描述自己理想的愛情觀。23建筑331姜晶輝同學抽到的卡片描述著的是一位護士，他理想中的愛情是女朋友是位認真工作，救死扶傷的護士，在一家醫院每天準時上班認真工作，和病人友好相處，每天接送她上下班。在愛情招募令小游戲中，同學們寫出對未來擇偶標準與條件，并與小組成員進行分享和激烈的討論。

愛情大拍賣游戲上，給每位成員發放5000元道具錢（一張道具錢相當于500元），他們可以隨意拍賣下表中的東西，每樣東西的底價都是500元，他們叫價時，最少要在他人的基礎上再加500元。若道具錢用完，只能旁觀，不能繼續參加競拍。拍賣結束后，對每樣東西最后成交價從高到低進行排序。經過各小組激烈競拍，發現大家對文化素養、興趣愛好等條件非常看重，通常會尋找與自己志同道合、能夠相互支持和共同成長的人。

23數媒333曹家園分享了自己的活動體驗:“通過這次活動，我知道了體諒他人，學習了關心他人。面對發生的問題，應該換位思考去解決問題。愛情不是消耗青春的奢侈品，而是在人生路上的共同奮進的催化劑。只有擁有一個良好的愛情觀念,堅定自己的目標，擁有一個良好的心態，把握每一個戀愛的細節，相信那份甜蜜而美好的愛并不遙遠。”

宿舍人際關系：屋檐下的歡聲笑語

為了促進大學生形成良好的宿舍關系，發展良性的配合關系，藝術創意學院開展了“宿舍人際關系:屋檐下的歡聲笑語”心理團輔活動。

“松鼠搬家”這個游戲，讓大家初步進入狀態，明白在宿舍生活中缺了誰都不可以。

在“夸夸我的舍友”這一環節，大家都敞開心扉，訴說著舍友的各種優點。同寢室的同學也通過本環節了解了自己在宿舍里是什么樣的存在，有著多少發光點。這讓許多同學更加自信起來，宿舍氛圍更加友好。

在活動的最后，為了進一步加深同學們對宿舍人際關系的理解，每個同學都分享了自己在活動中的感受和收獲，以及對于未來的宿舍生活的期望和計劃。22廣告331的吳芷宇同學表示，她深刻體會到了良好的宿舍人際關系對于大學生活的重要性，在未來的宿舍生活中，她將會更加注重與舍友之間的溝通和配合，盡可能地避免出現矛盾和沖突。同時，她也會更加珍惜和舍友們在一起的時間，共同營造一個溫馨、和諧的宿舍氛圍。

本次系列活動采用小組討論、角色扮演、互動游戲等多種形式，讓學生們在輕松愉快的氛圍中，學習心理學知識，掌握心理調適方法，增強自信心和適應能力。通過這些活動，相信同學們將更加成熟和自信地面對未來的挑戰和機遇。（審核：王麗萍、須嘉君、楊曌）