2月27-28日,數字商務學院小數點心理輔導站開展了“心春綻放”主題心理活動,幫助同學們舒緩壓力,放松心情,以更加樂觀積極的心態迎接新學期。
“巧手繪夢,紙間生情”,激發創意靈感
活動伊始,朋輩互助員們齊聚一堂,開啟了“紙狗制作”環節。他們利用卡紙、畫筆、膠水等簡單材料,發揮奇思妙想,動手制作一只只形態各異、憨態可掬的紙狗,并且在每一只小狗的肚子上寫下“逐光而行,心暖花開”“微笑向暖,無畏前行”等正能量話語,讓這些紙狗成為傳遞溫暖的“小天使”。活動現場氣氛熱烈,歡聲笑語不斷,朋輩互助員們用雙手賦予了紙張生命,也釋放了內心的壓力。
“愛心匯聚,‘犬’釋美好”,強化關懷實效
27日下午,“小狗集市”熱鬧開場。集市上,五彩斑斕的紙狗整齊排列,吸引著過往同學們的目光。領養過程中,同學們認真挑選與自己“有緣”的那只小狗,輕輕撫摸紙狗,閱讀上面的暖心話語,臉上逐漸綻放出笑容。許多同學表示,在看到這些可愛小狗和正能量寄語的瞬間,心頭的陰霾仿佛一掃而空,感受到了來自校園大家庭的關懷與鼓勵。這場特殊的領養活動,不僅讓同學們收獲了一份手工禮物,也有助于同學們發現生活中的美好。
“聚愛領航,語潤心田”,提升溝通效能
在提升溝通效能活動中,心理輔導員陳雪老師以生動的案例和互動游戲開場,講解了傾聽、共情、積極關注等溝通技巧,并指導心理委員運用“我信息”表達和非暴力溝通方法,建立良好的溝通關系。模擬交流場景中,心理委員們以溫暖且富有引導性的話語,為同學們提供心理支持。在面對同學傾訴壓力時,心理委員以“讓我們像在集市挑選希望一樣,一起找找緩解壓力的小妙招”開啟對話,以同理心傾聽、用巧思回應,幫助同學解惑。
此次“心春綻放”系列心理活動有助于大家以更樂觀的心態擁抱大學生活,書寫屬于自己的青春華章。學院還將開展更多此類富有創意與意義的心理活動,守護同學們的心理健康。(審核:馬軍、李穎、楊曌)







