材料工程學(xué)院自本月起將每月25日定為“材心愛我日”，旨在通過定期開展主題活動，構(gòu)建常態(tài)化心理健康教育體系，為學(xué)生心理健康保駕護航。本月首場活動以“如何讓DeepSeek成為你的心理顧問”為主題，通過科普AI技術(shù)應(yīng)用，為學(xué)生提供新穎的心理調(diào)適工具。

據(jù)學(xué)院心理健康工作負責(zé)人介紹，“材心愛我日”的設(shè)立是為了打破心理健康教育“階段性”局限，通過每月固定日期的主題活動，形成長效關(guān)懷機制。“我們將結(jié)合問卷調(diào)查、熱點話題等動態(tài)調(diào)整每月主題，覆蓋情緒管理、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等多維需求。”

在3月25日的首場活動中，學(xué)院王姝嫻老師擔(dān)任主講人，通過三項議程系統(tǒng)解析AI工具的心理支持功能。第一環(huán)節(jié)“認識DeepSeek”，王姝嫻以生活化場景為例，演示如何通過自然對話獲取情緒疏導(dǎo)建議、正念練習(xí)指導(dǎo)等，并強調(diào)其“24小時即時響應(yīng)”的優(yōu)勢；第二環(huán)節(jié)“實戰(zhàn)應(yīng)用”則現(xiàn)場模擬學(xué)業(yè)焦慮、社交困擾等情景，展示如何通過精準(zhǔn)提問獲得有效建議；第三環(huán)節(jié)“厘清邊界”中，王姝嫻對比AI與專業(yè)心理咨詢師的差異，提醒學(xué)生：AI適用于日常情緒調(diào)節(jié)，但嚴重問題仍需尋求學(xué)校心理中心幫助。

活動現(xiàn)場還設(shè)置了互動體驗區(qū)，學(xué)生可嘗試用DeepSeek生成“壓力管理方案”。“沒想到AI能幫我拆解任務(wù)焦慮，推薦的時間管理方法很實用。”2024級學(xué)生王夢茹表示。

據(jù)悉，下月“材心愛我日”將圍繞“宿舍關(guān)系破冰”展開團體輔導(dǎo)，持續(xù)深化心理健康服務(wù)的精準(zhǔn)性與實用性。（審核：嵇天培、李穎、楊曌）