5月20日，數(shù)字商務學院“小數(shù)點”心理輔導站開展“穿越心靈的壓力迷宮——OH卡探索之旅”心理活動。本次活動由江蘇理工學院應用心理學專業(yè)大二學生賓玉芳主持，吸引了眾多同學參與。她通過卡牌初識、圖像聯(lián)想和故事接龍三個環(huán)節(jié)，深入淺出地向大家展示了OH卡心理療愈的獨特魅力，幫助同學們進行了一場沉浸式的心靈解壓。

活動現(xiàn)場，同學們圍坐在一起，沉浸在卡牌的世界中。活動伊始，賓玉芳通過OH卡基礎知識講解與趣味互動問答，引導同學們理解潛意識投射原理。隨后，在圖像聯(lián)想環(huán)節(jié)，同學們從一張張卡牌中汲取靈感，展開豐富的想象力。有人從沙漠綠洲的卡牌中聯(lián)想到學業(yè)路上的堅持與希望，仿佛在無垠的沙漠中看到了綠洲的光芒；有人則借奔跑的小人卡牌訴說著自己的成長心聲，分享著一路走來的喜怒哀樂。

故事接龍環(huán)節(jié)更是將活動推向了高潮。同學們輪流抽取卡牌，圍繞卡牌內(nèi)容展開即興故事創(chuàng)作。在這個過程中，大家不僅鍛煉了自己的語言表達能力，還通過分享彼此的故事，增進了彼此之間的了解和信任。隨著一張張卡牌的翻轉(zhuǎn)，同學們在輕松愉快的氛圍中探索自我、表達內(nèi)心、分享經(jīng)歷，不僅緩解了學業(yè)和生活中的壓力，還增強了自我認知和心理韌性。“OH卡就像一把打開心門的鑰匙。”賓玉芳表示，“我們通過非評判性的游戲化體驗，幫助同學們在安全的環(huán)境中實現(xiàn)自我表達和情緒釋放。”

作為學院“5·25”心理健康月系列活動的重要組成部分，本次OH卡探索之旅創(chuàng)新采用藝術(shù)療愈形式，通過“體驗-表達-重構(gòu)”的遞進式引導，有效幫助學生群體紓解學業(yè)焦慮、提升人際互動。數(shù)字商務學院“小數(shù)點”心理輔導站將持續(xù)引入表達性藝術(shù)治療等創(chuàng)新形式，打造“沉浸式+互動式”心理育人新模式，為構(gòu)建和諧校園注入“心”動能。（審核：馬軍、李穎、楊曌）